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マスクによる肌トラブルの原因と水素水を使用した肌荒れ対策

季節の変わり目に起こりやすい肌トラブル。特に環境の変化によるストレスや、新緑が芽生える4月〜5月にかけての花粉などによるアレルギーからくる肌トラブルも起こりやすい春。

そんな中、花粉やウイルスの感染予防など、特に冬から春にかけては欠かせないアイテムであるマスクが、肌にとって大きな負担を強いるものでもあります。

そこで今回はマスクが引き起こす肌荒れと、水素水を使用した肌荒れ対策をご紹介します。

マスク

マスクが引き起こす肌荒れの原因とは?


なぜマスクが肌荒れを引き起こすのか、その大きな原因が次の3つです。

1. マスクの素材によるダメージ

肌の弱い方が化学繊維などの素材によって肌トラブルを起こしてしまうように、マスクによってかゆみやかぶれなどが発生することがあります。

特に使い捨てマスクでよく使用されている不織布材で症状が出る人が多いようです。


2. 蒸れによる痒みや雑菌の繁殖

人間の呼気には無数の雑菌が含まれています。
ウィルスが入らないように、しっかりと鼻や口元を覆い、密閉空間ともいえるマスク内は、呼気による蒸れが起こりやすい空間。雑菌が繁殖するのに絶好の条件である適度な湿度と温度を備えた空間であるため、痒みや口周りのニキビが発生してしまう原因となります。


3. 摩擦によるバリア機能の低下

マスクを着用すると、どうしても肌と密着させるため、肌とマスクの繊維との摩擦は避けられません。特に使い捨てマスクで使用されている不織布は繊維が硬いため、より摩擦が起こりやすく、肌にダメージを起こしやすくなります。これによってバリア機能が低下して肌の乾燥を招きやすくなり、様々な肌トラブルの原因に。

なんとなく、呼気による湿気で乾燥対策になっているようにも感じるのですが、バリア機能の低下により、上記のマスクによる肌トラブルの原因2でご説明したようにさらに雑菌の影響を受けやすくなってしまうのです。


マスクによる肌トラブルの対策法


昨今の情勢を鑑みると、マスクは手放せない中で、マスクによる肌トラブルを出来る限り軽減させるためにはどんな対策法があるでしょうか。

①肌にやさしい天然素材のマスクを選ぶ

不織布を使用したマスクよりも、ガーゼや綿などの天然素材で作られたマスクを使用する方が肌への負担は軽減されます。

市販のマスクを手に入れるのが難しい時期でも、天然素材の柔らかい布さえあれば手作りも可能です。ミシンや針や糸を使わなくても即席で作れるマスクの作り方もあるので、緊急時にもおすすめです。

ただし、布マスクは一度使用したら必ず洗濯をするようにしましょう。
同じマスクを何度も使用することにより、ウィルスに感染してしまうケースが多くみられているようです。
手間でも必ず洗濯をするようにしましょう。

また、不織布のマスクを使用する場合でも、マスクの内側にマスクと同じくらいの大きさのガーゼや天然素材の柔らかい布を挟むことで、肌への負担が軽減されます。

②洗顔は優しく

マスクによる擦れや、蒸れによる湿気でバリア機能が低下した肌に刺激は禁物です。
クレンジングや洗顔は、刺激の少ない肌にやさしい成分やテクスチャーのものを選び、摩擦を起こさないようにクレンジング、洗顔をするようにしてください。

③洗顔後は水素水でしっかりとお肌に水分補給を
洗顔後は乾燥肌になりやすいため、いつも以上に念入りにお肌にも水分補給をしてあげて、最後にしっかりと保湿をしましょう。

抗酸化、抗炎症作用のある水素水を使用して、お肌の炎症を抑えながら水分補給をしてあげるとより効果的です。
さらにゲルやクリームなどでしっかりバリア機能を保護しましょう。

週に1〜2回は、水素水パックもおすすめです。
水素水をコットンや綿など天然素材の布に浸して、5〜6分お顔に乗せ、水素水をしっかりと浸透させます。
真皮層の奥に流れる毛細血管の流れを良くして、お肌のトーンも上がるかも?!


マスクによる肌荒れ対策をしっかりと行って、マスクが必要な時期をなんとか乗り切りましょう!

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