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春の乾燥肌は水素水でケアを!

春の季節の変わり目は、花粉や紫外線が増えて、肌荒れに悩む人も増えてきます。
そんな今こそ実践したい、水素水を使用したスキンケアをご紹介します。

春乾燥肌

 
 
肌がカサカサする。
肌が乾いて粉吹き状態になる。
いつもの化粧品がしみる。
ちょっとした刺激で赤みやかゆみが出る。
 
…など、そんな季節の変わり目に起こる春の肌荒れの前兆は、「角質層のバリア機能が低下しているため」かもしれません。
 
春の肌には、乾いた外気や室内の暖房による、冬からの乾燥ダメージが蓄積されています。
そのうえ、低気温が続いたあとの血行不良が加わり、「角質細胞間脂質」が減ってしまうのです。
 
 
「角質細胞間脂質」とは、角質細胞のすき間を埋めて、細胞同士を密着させる役割があります。
 
肌の一番表面にある角質層は、乾燥や紫外線などの外的刺激をブロックすると同時に、肌内部の水分を逃さない役割を担います。
このような役割を、肌の「バリア機能」と呼びますが、この「バリア機能」が正常に働くには、「角質細胞間脂質」が十分にあることが必要なのです。
 
「角質細胞間脂質」が減って細胞の間がスカスカになると、本来のバリア機能が発揮されず、肌が乾燥したり、敏感になったりと、肌トラブルのスパイラルに陥りやすいのです。
そこで重要なのが、乾燥した肌の水分量を増やす保湿ケアです。
さらにその保湿ケアの前に、「水素水」を使用するのがおすすめ。
 
乾燥肌には化粧水をたっぷり使うとよいと思われがちですが、化粧水は時間とともに蒸発してしまうため、使い方を誤ると、余計に乾燥を招いてしまいます。
 
特に、化粧品がしみるほどの肌荒れの場合は、いきなり化粧水を使用するのは危険かもしれません。
 
そこで、「抗炎症作用」のある水素水をまず塗布するのがおすすめです。
効果にはもともとの肌質や現在の肌トラブルの症状など、個人差があるので一概には言えませんが、水素・水素水が持つ、「抗炎症作用」により、赤ちゃんのおむつかぶれが改善されたり、靴擦れなどの、肌の擦れや炎症に効果があったりなど、肌トラブルが改善した、という声があるようです。
 
 
水素水のおすすめの使用方法は、コットンに水素水を含ませて、パックのように肌にのせて数分おくだけ。
顔の形に型取られたコットンパックなどに含ませるとより簡単です。
 
ここで注意したいのが、コットンが乾ききるまで肌のうえにのせないこと!
コットンが乾いてしまっている状態は、すでに肌表面から肌内部の水分まで蒸発してしまっている状態です。
 
もったいない、と感じられるかもしれませんが、コットンがまだ濡れている状態のまま取り除くことを必ず守るようにしてくださいね。
 
 
その後、ご自身の肌の状態に合わせて、いつもの化粧水を塗布するか、もしくは乳液、クリームへと移るようにしてください。
 
 
是非、いつものスキンケアに、「水素水」を取り入れてみてくださいね。

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